Pourquoi se faire accompagner
Nous avons besoin de confort et sécurité et d'une société juste aux possibilités multiples, mais nous avons également besoin d'aller au bout d'une quête de liberté intérieure.
La croissance psychique et spirituelle inspire et permet des partages de qualité. Cependant nous tombons parfois dans des ornières psychiques ou dans des pièges relationnels et il nous arrive de manquer de recul, d'énergie ou de soutien pour en sortir.
Au fil des années, j'ai régulièrement cherché l'aide d'artistes, masseurs, psychologues et personnes de bon sens quand ma croissance patinait. Je sais la richesse qu'il y a à aller vers autrui quand les réponses ne s'imposent pas d'elles-mêmes.
Des mains se sont tendues vers moi, à moi désormais de tendre les miennes vers vous.
Mes outils viennent de pratiques psycho-corporelles, de la philosophie et d'une approche laïque de la spiritualité. Je conçois le coaching comme une aide à aller vers ses propres réponses et ses propres ressources. Je vous aiderai à identifier les causes cachées de schémas répétitifs et à aller au bout de vos questionnements, là où se trouve le germe des réponses à y apporter.
Partager et transmettre, apprendre de chacun pour grandir conjointement en humanité : quoi de plus beau...
J'espère partager avec vous un bout du chemin.
D'un point de vue pratique
Selon vos besoins, nous pouvons nous contenter d'échanges verbaux ou je peux vous proposer des exercices physiques (mobilisations, auto-massages, étirements, travail vocal, méditation).
J'interviens tout autant pour des problèmes relationnels, qu'en cas de troubles dits psychosomatiques, d'épuisement ou de crises de conscience (plus de détails sur la page "domaines d'accompagnement").
Les
séances durent de 45 minutes à une heure. J'accepte, vu la conjoncture,
les échanges de services (bricolage, ménage, informatique, désherbage,
légumes du jardin, cuisine, connaissances juridiques, musicales, travaux
de toutes sortes. Toute proposition sera étudiée avec bienveillance).
Parcours
et spécificités de mon approche
Formée à de nombreuses approches psycho-corporelles, j'ai travaillé de manière approfondie sur les questions du sens de la vie, de l'amour et de l'éducation, sur lesquelles j'ai écrit plusieurs ouvrages dont un sur l'amour.
Formatrice depuis 30 ans et professeur formée en psychologie de l'adolescent, j'accompagne parents et adolescents quand le dialogue devient difficile. Je propose du coaching de couple (préparation au mariage, conflits), un accompagnement pour les personnes en burn out et une approche proche de la logothérapie pour réfléchir au sens de sa vie et aux obstacles entre soi et ses objectifs.
J'ai pratiqué la méditation zen pendant cinq ans plus de six heures par jour quarante jours par an (1200h). Je me suis formée en énergétique asiatique : stages de shiatsu, formation au massage thaï et totalise plus de 2000h de lectures et de pratique dans le domaine. J'ai écrit deux petits ouvrages sur le sujet. J'ai suivi plus de cent heures d'enseignement de Gil Fronsdal (pleine conscience) et d'Isabelle Padovani (CNV) dont j'apprécie les approches bienveillantes et souples, directes et sans faux-semblants.
Je suis coach en psychologie positive et art-thérapeute. Je pratique le chant à un niveau semi-professionnel depuis trente ans et suis sensible au travail qui peut se faire par la voix. J'ai animé plusieurs stages de découverte de sa voix et de son potentiel de séduction à travers le répertoire du swing.
Je me suis également initiée à la PNL, à l'analyse transactionnelle, à l'écoute rogérienne, à la méthode Trager et au massage biodynamique.
Cette large panoplie d'outils me permet de choisir la meilleure approche face à une problématique spécifique. Le seul dogme auquel j'adhère est celui de la psychologie positive qui stipule que toute réaction, même si elle semble négative ou destructrice a priori, provient d'un effort de la personne pour aller mieux.
Je considère chacun dans la globalité de son écologie intérieure particulière et cherche à la relier à ses besoins les plus profonds.
De nombreux thérapeutes induisent inconsciemment de la culpabilité de ne pas se comporter comme un modèle qu'ils ont à l'esprit comme étant le "bon" alors que je préfère faire émerger les valeurs de chacun et chercher des solutions pragmatiques.
